Ephedra fogyás tanulmány. Ephedra (Ma Huang): fogyás, veszélyei és Jogállás


Ephedra Ma Huang : Fogyás, veszélyek és jogi státusz Sokan varázslatos tablettát akarnak az energia fellendítéséhez és a fogyás elősegítéséhez.

Ephedra (Ma Huang): Fogyás, veszélyek és jogi státusz

A gyógynövényes efedra az es években népszerűségnek örvendett lehetséges jelöltként, és a es évek közepéig az étrend-kiegészítők gyakori összetevőjévé vált. Bár néhány tanulmány ephedra fogyás tanulmány, hogy fokozhatja az anyagcserét és a fogyást, biztonsági aggályok is felmerültek.

ephedra fogyás tanulmány fogyás yale

Mi az efedra? Az Ephedra sinica, más néven ma huang, Ázsiában őshonos növény, de a világ más részein is növekszik. A kínai orvoslásban évezredek óta használják 1, 2. Bár a növény több kémiai vegyületet tartalmaz, az efedrák fő hatásait valószínűleg az efedrin molekula okozza 3.

A gyógynövény-kiegészítők nem segítenek a fogyásban, a tanulmány megállapítja

Az efedrinnek több hatása van a szervezetében, például az anyagcsere sebességének növekedése és a zsírégetés 4, 5. Ezen okok miatt az efedrint a testtömeg és a testzsír csökkentésére való képessége miatt tanulmányozták. A múltban jelentős népszerűségre tett szert a fogyás kiegészítőkben. Biztonsági okokból azonban az efedrában található vegyületek specifikus típusait - az úgynevezett efedrin-alkaloidokat - tartalmazó kiegészítőket több országban, köztük az Egyesült Államokban is betiltották 1.

A növényi efedra ma huang több kémiai vegyületet tartalmaz, de a legjelentősebb az efedrin.

ephedra fogyás tanulmány diy finom fogyás turmix

Ez a molekula számos testfolyamatra hatással van, és a népszerű étrend-kiegészítők összetevőjeként használták, mielőtt több országban betiltották volna. Bár az efedra több összetevője hatással lehet a testére, a legjelentősebb hatásokat valószínűleg az efedrin okozza.

Számos tanulmány kimutatta, hogy az efedrin növeli a nyugalmi anyagcsere sebességét - a test által égetett kalóriák számát nyugalmi állapotában - ami az izmok által elégetett kalóriák számának növekedéséből adódhat 4, 6.

Ephedra fogyás tanulmány

Az efedrin stimulálhatja a zsírégetési folyamatot is a testében 7, 8. Egy másik tanulmány megállapította, hogy amikor az elhízott emberek nagyon alacsony kalóriatartalmú étrendet követnek, anyagcseréjük csökken. Ezt a helyzetet azonban részben sikerült elkerülni az efedrin szedésével 9.

ephedra fogyás tanulmány pittsburghi fogyás

Az anyagcsere rövid távú változásain kívül néhány tanulmány azt mutatja, hogy az efedrin hosszabb ideig elősegítheti a súly- és zsírvesztést. Öt efedrin-vizsgálatban, a placebóval összehasonlítva, az efedrin havi 3 fontnál 1,3 kg nagyobb súlycsökkenést eredményezett, mint a placebo - legfeljebb négy hónapig 10, Hosszú távú adatok hiányoznak azonban az efedrin fogyás szempontjából való hasznosságáról Ezenkívül számos efedrin-vizsgálat az efedrin és a koffein kombinációját vizsgálja, nem csak az efedrint Az efedrin, az efedra fő alkotóeleme, növelheti a szervezet által égetett kalóriák számát.

Kutatások kimutatták, hogy ez hetek vagy hónapok alatt nagyobb súly- és zsírvesztést eredményez, bár a hosszú távú vizsgálatok korlátozottak.

Úgy tűnik, hogy az efedrin és a koffein kombinációja nagyobb hatással van a testére, mint önmagában az egyik összetevő 12, Például az efedrin és a koffein jobban növeli az anyagcserét, mint önmagában az efedrin Egyes kutatások arról is beszámoltak, hogy a koffein és az efedrin nincs egyéni hatással a fogyásra, míg a kettő kombinációja nem eredményez fogyást Egy másik 6 hónapos vizsgálat elhízott és túlsúlyos emberrel összehasonlította az efedrint és a ephedra fogyás tanulmány tartalmazó kiegészítést egy placebóval egy súlycsökkentő program során Az efedrin csoport 9,5 font 4,3 kg zsírt fogyott a placebo csoporthoz képest, amely csak 5,9 font 2,7 kg zsírt fogyott.

  1. Fekete özvegy zsírégető mellékhatások, Hatékony gyógyszerkészítmények a fogyáshoz, ami igazán segít Ephedra fogyni Fekete özvegy zsírégető mellékhatások, Hatékony gyógyszerkészítmények a fogyáshoz, ami igazán segít Tartalom Bébi Yoda a kulcs Palpatine visszatéréséhez?
  2. Ha terhes akkor lefogy
  3. Ephedra sinicamás néven ma huang, egy növény Ázsiában őshonos, de ez is növekszik a más területeken szerte a világon.
  4. 10 legegyszerűbb módja a fogyásnak
  5. Melyik táplálékkiegészítőnek van egy jó fogyás hatása?
  6. Tippek a fogyáshoz otthon természetesen
  7. Bsn syntha 6 fogyás

Az efedrin csoport testtömegét és az LDL rossz koleszterin szintjét is jobban csökkentette, mint a placebo csoport. Összességében a rendelkezésre álló adatok azt mutatják, hogy az efedrint tartalmazó termékek - különösen koffeinnel kombinálva - növelhetik a súlyt és a zsírvesztést.

Egyéb kérdések Ephedra Ephedra sinica olyan gyógynövény, amely hosszú múltra tekint vissza a hagyományos kínai orvoslásban asztma, hörghurut, allergia, valamint megfázás és influenza tünetei ellen.

Az efedrin és a koffein az anyagcsere sebességét és a zsírvesztést jobban növelheti, mint a két összetevő önmagában. Tanulmányok azt mutatják, hogy az efedrin és a koffein kombinációja jobb súly- és zsírvesztést eredményez, mint egy placebo. Mellékhatások és biztonság A kutatásban alkalmazott efedrin dózisai változatosak: a napi 20 mg-nál kisebb dózisokat alacsonynak, a napi 40—90 mg-osokat közepesnek, a napi — mg-os dózisokat pedig magasnak ephedra fogyás tanulmány.

Egyedi vizsgálatok vegyes eredményeket mutattak az anyag biztonságossága és mellékhatásai tekintetében különböző dózisokban.

ephedra fogyás tanulmány penn súlycsökkenési skála

Néhányan nem számoltak be jelentős mellékhatásokról, míg mások különféle mellékhatásokat jeleztek, amelyek még a résztvevők ephedra fogyás tanulmány is okozták a tanulmányokban 10, 17, A részletes jelentések több tanulmány eredményeit egyesítették, hogy jobban megértsék az efedrin használatával kapcsolatos aggályokat.

Ugyanez az elemzés azonban azt találta, hogy ezek a termékek az émelygés, hányás, szívdobogás és pszichiátriai problémák kétszer-háromszor nagyobb kockázatával jártak. Ezenkívül az egyes esetek felülvizsgálatakor számos haláleset, szívroham és pszichiátriai epizód kapcsolódhatott az efedrához A bizonyítékok arra utalnak, hogy a lehetséges biztonsági aggályok elég jelentősek voltak ahhoz, hogy jogi lépéseket indítsanak az Egyesült Államokban és másutt 1. Bár egyes egyéni vizsgálatok nem mutatták ki az efedra vagy az efedrin fogyasztásának súlyos mellékhatásait, az összes rendelkezésre álló kutatás áttekintése után enyhe vagy nagyon aggasztó mellékhatások jelentek meg.

Ephedra (Ma Huang): Fogyás, veszélyek és jogi helyzet

Jogi státusz Bár az efedra és az olyan termékek, mint a ma huang tea megvásárolhatók, az efedrin-alkaloidokat tartalmazó étrend-kiegészítők nem.

A lipitor miatt lefogy okokból az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóság FDA ben betiltotta az efedrint tartalmazó termékeket 1, Néhány efedrint tartalmazó gyógyszer továbbra is kapható a pultnál, bár ezeknek a termékeknek a megvásárlására vonatkozó szabályozás államonként eltérő lehet. Az efedrint tartalmazó termékek óriási népszerűsége miatt az FDA tilalma előtt néhány ember még mindig megpróbálja megtalálni ezt az összetevőt tartalmazó súlycsökkentő termékeket.

ephedra fogyás tanulmány guinot test karcsúsító

Emiatt egyes étrend-kiegészítők gyártói olyan súlycsökkentő termékeket fognak forgalomba hozni, amelyek tartalmaznak más, az efedrában található vegyületeket, de nem az efedrin alkaloidokat. Ezek a termékek nem lehetnek olyan biztonságosak, mint az efedrint tartalmazó termékek, de kevésbé hatékonyak is.

ephedra fogyás tanulmány a makacs hasi zsír elvesztésének legjobb módja

Bár az Egyesült Államokon kívül néhány ország szintén betiltotta az efedrint tartalmazó termékeket, a különféle előírások eltérőek. Az efedrin-alkaloidokat tartalmazó étrend-kiegészítőket az FDA ben betiltotta. Az efedrint és az efedrát tartalmazó gyógyszerek továbbra is megvásárolhatók, bár az előírások helyenként változhatnak.

Miért álmodoznak a bordó csizmák A vizsgálatok különféle súlycsökkentő gyógynövény-kiegészítőket teszteltek - amelyek egész növényt tartalmaznak, nem csak a növény olajait - a placebókkal szemben.

A növényi efedrát ephedra fogyás tanulmány használják az ázsiai orvoslásban. Az efedrin, az efedra egyik fő alkotóeleme, fokozhatja az anyagcserét és súlycsökkenést okozhat, különösen koffeinnel kombinálva. Biztonsági okokból azonban az efedrint tartalmazó étrend-kiegészítőket - de az ephedrában nem feltétlenül más vegyületeket - jelenleg tiltják az Egyesült Államokban és másutt.

A KÍNA-tanulmány legfontosabb üzenete