A tisztítás segít a fogyásban


Ha látványos fogyás után áhítozol, próbáld ki a szőlőkúrát, amely segít céljaid elérésében!

tudomány a zsírégetés mögött 5 étkezéses diéta

Mit érhetsz el vele? A szőlőkúra az egyik leghatékonyabb gyors kilófaragó módszer, méghozzá nem a jojós fajtából: a leadott kilók nem térnek vissza a kúra utáni napok normál étrendjének hatására — az elért karcsúsodás megőrizhető, bár a kúra utáni napban azért érdemes felépítő étrendet tartani és nem egyszerre pótolni be minden kihagyott falatot.

lefogy fenntartani görbék étvágycsökkentő tabletta vény nélkül

Ennek betartásával azonban a szőlőkúra igazi csodafegyver lehet, amit érdemes bevetni, ha gyorsan szeretnél megszabadulni pár kilótól, mindezt maradandóan, és mindenképpen csak egészséges diéta keretében. Mi benne a nehéz?

elveszít 20 kiló zsírt green coffee complex vélemények

A rövid időtartam miatt bizony erős megszorítások vannak, az étrend egyhangú, hiszen gyakorlatilag három ételfajtát fogyaszthatunk: teljes kiőrlésű pirítós tönkölybúza a legjobbbarna rizs és persze szőlő szőlő hátán. A tisztítás segít a fogyásban mindez csupán 5 napig tart, az eredmény pedig bőven kárpótol a megpróbáltatásért.

5 napos tisztító szőlőkúra – Látványos fogyás és szépülés pár nap alatt

Másrészt pedig kis trükköket nemcsak érdemes, de ajánlott is bevetni: a különböző ízesítésű jeges teák, a pirítósba dörzsölt fokhagyma, a rizsre csorgatott házi paradicsommártás vagy kevés szójamártás segít az ízlelőbimbóknak változatosságot nyújtani, és ez fontosabb, mint gondolnánk. Mi benne a könnyű? Nyilván megkönnyíti a diétát, hogy mindössze csak 5 napról van szó.

Emellett a monoton étrend ellenére tulajdonképpen egyáltalán nem nehéz betartani, mivel: a kenyér és a barna rizs eltelít a pirítósok megadják a rágás élményét a szőlő bőséges mennyisége és az egész napos csipegetés illúzióját nyújtják a szőlő szemenkénti elfogyasztási módja a nassolás szokását pótolhatja az ember felszabadul az ételtervezés, bevásárlás, főzés tevékenységei alól, hiszen csak a pirítósokat és a rizst kell elkészítenie a barna rizs tovább fő, de kapható gyors főzésű is, amely perc alatt készül el, zsiradék sem szükséges.

Több, mint fogyókúra — az egész szervezetedre hatással lesz A szőlőkúra nem csupán azért ilyen egyhangú étrendű, hogy a kilókat gyorsan faragja.

Májtisztító ételek, amik jót tesznek karácsony után

Mi több, eredetileg nem is erre alkalmazták, a fogyás csak mellékhatása volt a kúrának, amelyet az általános egészség és szépség érdekében vetettek be éves rendszerességgel. A szőlőkúra ugyanis épp azáltal, hogy 5 napig csak teljes értékű szénhidrátokat pirítós, barna rizs és a szőlőt fogyasztjuk, tehermentesíti az emésztőrendszert és szinte mindenre kiterjedő tisztító munkát végez.

turmix a fogyásért egészséges ha zsírégetés

És hogy miért éppen a szőlő erre a legjobb? A válasz a szőlőben lévő hatóanyagokban rejlik: gazdag B- és C-vitaminban káliumot, magnéziumot, vasat és kalciumot biztosít a szervezetnek tartalmaz egy olyan anyagot kvercetintamely tisztítja a véredényeket, csökkenti a koleszterinszintet, jótékonyan hat a magas vérnyomás és a szívbetegségek ellen olyan fitovegyületek találhatók benne, amely a bőrre kifejezetten szépítő hatással van A szőlőkúra hatásai a fogyáson túl — az emésztésre: héja, rost- és gyümölcssav-tartalma az egyéb elfogyasztott ételeket emészthetőbbé teszi serkenti az egész emésztőrendszert.

fogyjon króm pikolináttal fogyni lipitor