80 kg fogyás. Hány kalóriát kell elégetni 1 kiló fogyáshoz? Ennyi a minimum a sikerhez - Fogyókúra | Femina
Újdonságok a hoxa.hu-n
Blikk Rúzs Jessica Beniquez már gyermekkora óta túlsúlyos volt és amikor 80 kg fogyás éves korában kg volt a súlya, úgy érezte ezen változtatni fog.
Elege lett abból, hogy ilyen nehéz és alig tud felkelni reggel az ágyból. Magas vérnyomása miatt gyakran szédült is és rengeteg gyorséttermi ételt evett, írta a People.
Első lépésként abbahagyta a gyorséttermi ételek fogyasztását. Ez talán egy kis lépésnek tűnik, de Jessica számára óriási fejlődés volt, hiszen szinte csirkefaltokon, sült krumplin és tésztán élt. A második lépés az volt, hogy rengeteg filmet nézett meg a Youtube-on, hogy pontosan tudja, hogyan is akar majd edzeni.
Már semmi sem állíthatta meg őt. Ma a lány rendszeresen edz, egészségesen étkezik és kedvenc hobbijával ismét elkezdett foglalkozni.
HOGYAN FOGYTAM LE 40 KG-T
A napjai teljesen másképp telnek, szereti amit csinál és jól érzi magát és napjait nem a kétségbeesés hanem a boldogság tölti meg. Több, mint ember követi őt az Instagram-on, hogy figyelje mit csinál és hogyan változik az élete.
Mindeninek felhívja a figyelmét arra, hogy nem szabad abbahagyni, amibe belekezdtünk. Akkor sem, ha néha ez lenne a könnyebbik megoldás.
Igazán hihetetlen a lány átalakulása, csak úgy sugárzik belőle az öröm. Nagyon inspiráló!
- Súlycsökkenést okozó migrén med
- Terhessége ideje alatt a folyadékok túlzottan felhalmozódtak a szervezetében, és sokunkhoz hasonlóan, hozzászokott, hogy többet eszik.
- Te grama fogyókúrás comentarios
- Kert az élet fogyás shake
- Gyorsan és egyszerűen elveszíti a csípő zsírját
- Fogyni c25k
- Közel 80 kilót fogyott, most személyi edzőként dolgozik | Nosalty
- 80 kg vagyok cm. Valaki fogyózik még hasonló adatokkal? (3. oldal)
Jessica getfitwjessica által megosztott bejegyzés, Okt 7. Okt 3.
- 25 kilogramm fogyás - Fogyókúra | Femina Hogyan lehet lefogyni 80 kg
- 50 év feletti női zsírvesztés
- Mi kell a gyors fogyáshoz?
- Karcsúsító felsők nagy mellszobrokhoz
